Vous avez probablement déjà entendu dire que désencombrement peut augmenter le chi (énergie vitale) de votre maison et inviter un changement dans votre vie. Et c’est vrai: j’ai été témoin des plus grands changements dans la vie une fois que les gens se sont débarrassés de l’encombrement.
Cependant, le fait de jeter des choses peut causer du stress, alors nous le remettons souvent à plus tard. Beaucoup de gens ont également du mal à se lancer car ils ne savent pas comment s'y prendre et n'ont pas mis en place de système d'organisation.
J'avais l'habitude de traiter cela moi-même. Il y a quelques années, j'ai déménagé au moins sept fois au cours d'une décennie, soit temporairement, soit plus "en permanence", et chaque mouvement a été accueilli avec une anxiété débilitante. Étant donné que je n'avais pas de système de déménagement et que j'avais eu de mauvaises expériences avec les déménagements dans le passé, le stress augmentait à chaque fois. Au moment où le dernier déménagement est arrivé, j'étais dans le pétrin et je savais que quelque chose devait changer.
"Réduire la quantité de choses que je possédais était le secret d'une vie plus facile ".
Mais avec mon premier enfant sur le chemin, je devais vraiment me dépêcher de me réunir car les choses allaient devenir de plus en plus compliquées. Et ils l'ont fait. Peu de temps après la naissance, mon mari a trouvé un travail à la Nouvelle-Orléans et, tout à coup, je rangeais tous nos biens dans un VUS afin que notre premier-né se déplace d'un pays à l'autre. J'ai eu une semaine. Je n'avais pas le choix, je devais faire une percée.
Je me suis forcé à supporter un cours intensif de désencombrement. J'ai lu sur Google et j'ai tout essayé, de l'étiquetage à l'achat de contenants en plastique, en passant par la location d'un espace de stockage. Cependant, la solution qui me venait intuitivement à l'esprit était la suivante: "Vous devez posséder beaucoup moins de choses en premier lieu!" Bien que j'avais déjà résisté à cette connaissance intérieure, après avoir été conditionnée toute ma vie pour acheter, stocker, remanier et emballer, j'ai finalement cédé.
J'ai ensuite réalisé que réduire le nombre de choses que je possédais était le secret d'une vie plus facile. Voici la pratique qui m'a aidé à atteindre ce minimalisme. Parlant en tant que pratiquant de feng shui qui était réellement désorganisé une fois, je peux dire que cela fonctionne vraiment.
1. Regardez autour de vous et voyez ce que vous pouvez jeter en ce moment.
Commencez fort en remplissant un sac poubelle avec des articles à donner. Si vous continuez à penser à un article que vous avez emballé le lendemain, allez le chercher. Le reste devrait aller à une banque de dons le lendemain. Vous pouvez également demander à vos amis s'ils souhaitent consulter votre sac de vêtements donné, mais ils ne devraient pas attendre plus de deux à trois jours. Sinon, vous ne ferez pas l'expérience des avantages immédiats du désencombrement et vous pourriez avoir froid aux yeux.
2. Interrogez chaque pièce.
La prochaine fois que vous vous asseyez à la table à manger pour prendre votre petit-déjeuner, il vous suffit de regarder autour de vous. Si vous voyez quelque chose qui est soit déplacé, que vous avez acheté «parce qu'il était en vente» ou que vous possédez parce que quelqu'un vous l'a donné mais que vous ne l'aimez pas vraiment, il est temps de vous demander si vous le voulez toujours . Si la réponse à cette question est non, l'article doit être placé dans un sac de donation. Répétez dans chaque chambre.
3. Ne conservez pas d'objets d'art, de photos, de cadeaux ou de meubles auxquels sont attachés des souvenirs moins qu'excellents.
Nous gardons tous involontairement de mauvais souvenirs. Par exemple, vous avez une photo sur le mur de votre journée de remise des diplômes avec votre grand-mère que vous adorez. Mais chaque fois que vous le regardez, vous vous souvenez que votre mère n’a pas pu venir ce jour-là en raison d’une mauvaise planification de sa part. Ne garde pas cette photo! Même si votre grand-mère est une personne positive dans votre vie, vous n'avez pas à revivre ce jour douloureux à chaque fois que vous passez du temps dans votre salon. Nous devenons nos pensées, alors portons notre attention sur les mauvaises associées aux objets qui nous entourent.
4. Faites en sorte que chaque coin de votre maison soit accueillant et positif.
Les objets qui accrochent, les photos et les meubles doivent être enlevés. Pensez à ce vélo d’exercice dans votre salon que vous utilisez rarement, à cette énorme boîte à outils que votre père vous a offerte dans votre armoire de cuisine pour vous rendre pratique, à cet autocuiseur qui occupe tout votre espace de travail sans jamais être allumé. Demandez-vous ce que ces objets vous disent. Si vous ne les utilisez pas, ils pourraient indiquer subtilement que vous êtes dans une forme moins qu'excellente, que vous ne voudrez jamais plaire à votre père ou que vous serez aussi pratique que lui, que vous ne pourrez jamais préparer de repas de fête comme votre mère ... vous obtenez l'image. Nous n'avons pas besoin de plus de harcèlement dans nos vies.
5. Faites plaisir à désencombrer!
Faites-en une activité familiale commune. L'art et les jouets de vos enfants occupent-ils une tonne d'espace? Aidez-les à déterminer ce qu'ils aiment vraiment et ce qu'ils n'aiment pas en les plaçant au centre de leur chambre et en les aidant à atterrir sur leurs biens préférés. J'ai récemment fait la même chose avec mon fils âgé de 3, en supposant au début que cela le rendrait juste contrarié. J'ai été surpris de découvrir qu'il était heureux d'avoir jeté la moitié de ses jouets! C'étaient pour la plupart des cadeaux qu'il n'aimait pas ou des jouets dont il était devenu trop grand. Il a dit que "le désordre" l'empêchait toujours de trouver ceux qu'il aimait vraiment. Hou la la!
6. Ne conservez que les objets que vous utilisez.
Les objets doivent être utilisés, sinon leur énergie devient un poids inutile de votre énergie. Par exemple, si vous avez un sac de vieux vêtements de grossesse et que vous connaissez une femme enceinte qui en a besoin, prêtez-le-lui. Si vous savez que vous souhaitez redevenir enceinte, demandez à la personne de rendre les vêtements. Les effets personnels devraient être utilisés ou ils ne devraient pas être chez vous. Il en va de même pour les articles de sport, les jouets pour enfants, les instruments, etc.
7. Évitez la mentalité "juste au cas où".
Par exemple, votre cuisine est toujours encombrée parce que vous avez trois ou quatre éléments de garde-manger volumineux identiques. Bien que nous puissions penser que l’achat groupé permet d’économiser du temps et d’éviter l’inconfort du fait de "rater", nous prenons vraiment beaucoup plus de temps que nécessaire pour atteindre ces objectifs avec ces éléments juste au cas où. Nous finissons simplement par dépenser notre temps et nos efforts «économisés» à remuer les articles pour trouver ce que nous recherchons. Et le fouillis visuel est une agression difficile à quantifier, mais elle est réelle.
Prenez les trois prochains jours pour essayer certaines de ces techniques et je parie que vous ne voudrez pas vous arrêter.
