Parfois, nos vies prennent une vitesse qui leur est propre. Si nous ne faisons pas attention, il est facile de se laisser faire et de laisser le stress de la vie dicter comment nous vivons, ce que nous faisons et combien de temps nous le faisons. Il y a des années, j'ai décidé que la vie d'un minimaliste semblait attrayante et résolue à me simplifier la vie autant que possible. Même si je n’ai pas atteint mes objectifs, comparé au stress que ma vie a été à 2 il ya quelques années, je pourrais aussi bien être à la retraite.
Objectifs et listes de tâches
J'ai lu un petit livre simple mais étonnant appelé Le manifeste de la liste de contrôleCertaines des études citées dans le livre ont montré que de nombreuses organisations médicales et chirurgicales ont sauvé des dizaines de vies en suivant simplement une liste de contrôle de leur procédure. Et ce sont des chirurgiens chevronnés avec des années ou des décennies d'expérience! J'ai eu du mal à croire que si les listes de contrôle pouvaient aider dans un travail aussi important, elles ne pourraient pas non plus m'aider à m'améliorer. Il est également bon de faire des listes d'objectifs. Sans devenir trop fou et sans écrire une liste de 300 pages, trouvez 4 ou 5 choses que vous considérez comme très importantes dans votre vie. Il peut s'agir de membres de la famille, d'un passe-temps, de fin d'études ou de tout ce que vous jugez significatif. Essayez de laisser aller les autres choses et concentrez-vous simplement sur les choses que vous considérez comme les plus importantes. Ce sont plus que probablement les choses qui vous feront vous sentir heureux et épanoui, et qui méritent donc le plus votre attention.
De même, une liste de tâches quotidienne vous aidera à accomplir ces petites tâches qui vous ennuient tout au long de la journée. Vous connaissez ceux que je veux dire; vous avez probablement juste pensé à deux ou trois après avoir lu cette phrase. Vider le lave-vaisselle, tondre le gazon, organiser les outils dans votre garage. Nous les avons tous, et si vous êtes comme moi, la liste de cette semaine serait très similaire à celle de la semaine dernière. Une bonne idée est de garder une liste de contrôle et d'essayer d'accomplir une chose par jour. Bureau malpropre? Au lieu d’attaquer l’ensemble du bureau en même temps, fixez un petit objectif: redresser le bureau et éliminer les papiers, stylos et encombrement inutilisés. Si vous commencez par une petite tâche, cela ne vous semblera pas aussi accablant. Laissez plutôt les petites tâches servir d’essai ou de formation pour vous aider à mener une vie plus simple et sans encombrement.
Organiser vos finances
L'une des étapes les plus importantes pour moi a été d'organiser un budget et de voir où j'étais le plus hémorragique. Équilibrer le budget de votre ménage peut sembler une grosse corvée, mais vous serez étonné de ce que combler quelques trous peut faire pour votre revenu disponible. Comme beaucoup de gens, j'ai rapidement découvert que je dépensais beaucoup trop d'argent pour manger loin de chez moi. Cela m'a amené à être plus attentif pendant les courses et à planifier à l'avance les collations et les repas rapides que je pourrais manger sur la route. Il existe de nombreuses façons de rembourser la dette, mais ce qui a fonctionné pour moi était simplement d'organiser mes factures de la plus grande à la plus petite et, tout en payant le minimum sur les plus grosses factures, de payer tout ce que je pouvais sur la plus petite. Le soulagement qui vient de traverser le premier, puis un autre paiement mensuel a été indéniablement l'un des meilleurs sentiments que j'ai jamais eu. C'est toujours un travail en cours, et je ne suis pas encore libéré de mes dettes, mais je sais au dollar combien il me faut pour mes factures chaque mois, et j'arrive à garder 1 à 2 mois d'avance sur tous mes paiements. Ce coussin me donne une grande tranquillité d'esprit.
Simplifiez votre maison
J'ai trop d'espace… dit personne, mais cette fois, c'est vrai. Grâce à un bon ami, je loue une maison à un prix bien inférieur aux prix régionaux. En raison d'une situation de déménagement intéressante, mon seul mobilier est un lit et un fauteuil inclinable (et l'ajout récent - un vélo stationnaire gratuit, yay!). Pas beaucoup de meubles pour une chambre 3, une maison de bain 2. Si vous avez une pièce de rechange pour le stockage, cela peut être une bénédiction ou une malédiction. Vous pouvez utiliser cette opportunité pour empiler et étiqueter vos documents de manière à ce qu'ils puissent rivaliser avec les entrepôts des magasins, ou cela devient la fourre-tout pour les choses que vous n'avez pas le temps de ranger. Si vous n'avez pas de pièces supplémentaires et que vous vous sentez désorganisé chez vous, c'est une bonne idée de commencer avec la règle du «une chose par jour». Choisissez une salle et décidez de ne pas vous déplacer avant que cette salle ne soit organisée à votre guise. Répartissez-le sur une semaine. Chaque jour, effectuez une tâche dans la salle et faites-le bien. Organisez une étagère, rangez les livres (par ordre alphabétique si vous vous sentez grenouillé). Lorsque cette pièce est faite à votre satisfaction, il devient illimité. Si vous devez absolument déposer quelque chose sur le sol, déposez-le dans une pièce différente. Prenez votre temps et travaillez votre chemin à travers la maison. Ikea a en fait fait une étude (Ikea fait des études?) Montrant que 80% des vêtements que la plupart des gens possèdent ne sont jamais utilisés. Nous avons tendance à choisir nos produits préférés et à nous en tenir à ce qui est confortable. Peut-être ajouter cela à votre liste. Si vous avez des vêtements inutilisés qui ne font que remplir votre placard ou vos tiroirs, choisissez des articles 5 une semaine à présenter ou à donner à une œuvre de bienfaisance.
Le timing est tout
Il est important de laisser un peu d’espace autour de vos projets tout au long de la journée. Quels que soient vos objectifs importants, la vie évoluera au même rythme que vous; le seul moment que vous contrôlez réellement est le vôtre. Par exemple, les avantages de partir tôt pour le travail. Si le trafic est pris au piège, vous ne serez pas en retard. Je vous promets que vous vous sentirez mieux à votre arrivée si vous ne vous sentiez pas pressé et pressé de vous y rendre. Pour bien commencer votre journée, vous devez garder un état d’esprit positif lorsque vous vous attachez à vos tâches. Même à la maison, ne soyez pas pressé d'en faire trop à la fois. Si vous commencez à réduire l'excès et à vous concentrer sur les tâches 4-5 que vous avez décidées sont vraiment importantes et que vous ne vous souciez que des tâches individuelles que vous avez définies, vous aurez peut-être un peu plus de temps libre. Prenez cela et utilisez-le. Même si ce n'est que rester assis pendant un moment pour vous détendre et vous relever les pieds. Vivre avec moins de stress facilitera la prise en charge ultérieure des besoins nécessaires. Vous constaterez également que vivre avec moins de stress vous donnera plus d'énergie. Le stress peut éventuellement saper votre volonté et rendre difficile la concentration.
Ce ne sont que très très peu de choses que vous pouvez faire pour mener une vie plus simple, plus heureuse et plus saine. Il n'y a pas d'approche unique. Il s'agit de développer des habitudes bénéfiques pour vous, votre famille et vos objectifs. J'espère que vous pourrez sortir des courants de la vie et trouver le temps d'être qui vous voulez vraiment et de vivre comme vous ne l'avez jamais fait auparavant.
