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La simplicité pourrait-elle être la clé d'une vie paisible?

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La simplicité pourrait-elle être la clé d'une vie paisible?

avec mommingschool.com

Parfois, nos vies prennent une vitesse qui leur est propre. Si nous ne faisons pas attention, il est facile de se laisser faire et de laisser le stress de la vie dicter comment nous vivons, ce que nous faisons et combien de temps nous le faisons. Il y a des années, j'ai décidé que la vie d'un minimaliste semblait attrayante et résolue à me simplifier la vie autant que possible. Même si je n’ai pas atteint mes objectifs, comparé au stress que ma vie a été à 2 il ya quelques années, je pourrais aussi bien être à la retraite.

Objectifs et listes de tâches

J'ai lu un petit livre simple mais étonnant appelé Le manifeste de la liste de contrôleCertaines des études citées dans le livre ont montré que de nombreuses organisations médicales et chirurgicales ont sauvé des dizaines de vies en suivant simplement une liste de contrôle de leur procédure. Et ce sont des chirurgiens vétérans avec des années ou des décennies d'expérience! J'ai eu du mal à croire que si les listes de contrôle pouvaient aider dans un travail aussi important, elles ne pourraient pas m'aider à m'améliorer également. C'est bien de faire des listes de buts aussi. Sans devenir trop fou et écrire une liste de seau de pages 300, proposez des choses 4 ou 5 que vous considérez comme très importantes dans votre vie. Il peut s'agir de membres de la famille, d'un passe-temps, de la fin des études ou de tout ce que vous considérez comme significatif. Essayez de laisser les autres choses aller et concentrez-vous simplement sur les choses que vous considérez comme les plus importantes. Plus que probablement, ce sont les choses qui vous feront vous sentir heureux et épanoui, et qui méritent donc votre attention.

De même, une liste de tâches quotidienne vous aidera à accomplir ces petites tâches qui vous ennuient tout au long de la journée. Vous connaissez ceux que je veux dire; vous avez probablement juste pensé à deux ou trois après avoir lu cette phrase. Vider le lave-vaisselle, tondre le gazon, organiser les outils dans votre garage. Nous les avons tous, et si vous êtes comme moi, la liste de cette semaine serait très similaire à celle de la semaine dernière. Une bonne idée est de garder une liste de contrôle et d'essayer d'accomplir une chose par jour. Bureau malpropre? Au lieu d’attaquer l’ensemble du bureau en même temps, fixez un petit objectif: redresser le bureau et éliminer les papiers, stylos et encombrement inutilisés. Si vous commencez par une petite tâche, cela ne vous semblera pas aussi accablant. Laissez plutôt les petites tâches servir d’essai ou de formation pour vous aider à mener une vie plus simple et sans encombrement.

Organiser vos finances

L’une des plus grandes démarches pour moi a été de préparer un budget et de voir où j’entraînais le plus d’argent. Équilibrer votre budget familial peut sembler une grosse corvée, mais vous serez étonné de ce que combler quelques trous peut faire pour votre revenu disponible. Comme beaucoup de gens, j'ai vite découvert que j'avais trop dépensé d'argent pour manger loin de chez moi. Cela m'a amené à être plus attentif lors de mes achats et à planifier des collations et des repas rapides que je pourrais manger sur la route. Il y a plusieurs façons de rembourser la dette, mais ce qui a bien fonctionné pour moi, c’est tout simplement d’organiser mes factures du plus grand au plus petit, et tout en payant le minimum sur les plus grosses factures, payer tout le surplus que je pouvais pour les plus petites. Le soulagement qui vient de traverser le premier, puis un autre paiement mensuel est indéniablement l’un des meilleurs sentiments de ma vie. C'est toujours un travail en cours, et je ne suis pas encore libre de toute dette, mais je sais au dollar combien j'ai besoin de factures chaque mois, et je parviens à conserver 1-2 des mois à l'avance pour tous mes paiements. Ce coussin me donne une grande tranquillité d'esprit.

Simplifiez votre maison

J'ai trop d'espace… dit personne, mais cette fois, c'est vrai. Grâce à un bon ami, je loue une maison à un prix bien inférieur aux prix régionaux. En raison d'une situation de déménagement intéressante, mon seul mobilier est un lit et un fauteuil inclinable (et l'ajout récent - un vélo stationnaire gratuit, yay!). Pas beaucoup de meubles pour une chambre 3, une maison de bain 2. Si vous avez une pièce de rechange pour le stockage, cela peut être une bénédiction ou une malédiction. Vous pouvez utiliser cette opportunité pour empiler et étiqueter vos documents de manière à ce qu'ils puissent rivaliser avec les entrepôts des magasins, ou cela devient la fourre-tout pour les choses que vous n'avez pas le temps de ranger. Si vous n'avez pas de pièces supplémentaires et que vous vous sentez désorganisé chez vous, c'est une bonne idée de commencer avec la règle du «une chose par jour». Choisissez une salle et décidez de ne pas vous déplacer avant que cette salle ne soit organisée à votre guise. Répartissez-le sur une semaine. Chaque jour, effectuez une tâche dans la salle et faites-le bien. Organisez une étagère, rangez les livres (par ordre alphabétique si vous vous sentez grenouillé). Lorsque cette pièce est faite à votre satisfaction, il devient illimité. Si vous devez absolument déposer quelque chose sur le sol, déposez-le dans une pièce différente. Prenez votre temps et travaillez votre chemin à travers la maison. Ikea a en fait fait une étude (Ikea fait des études?) Montrant que 80% des vêtements que la plupart des gens possèdent ne sont jamais utilisés. Nous avons tendance à choisir nos produits préférés et à nous en tenir à ce qui est confortable. Peut-être ajouter cela à votre liste. Si vous avez des vêtements inutilisés qui ne font que remplir votre placard ou vos tiroirs, choisissez des articles 5 une semaine à présenter ou à donner à une œuvre de bienfaisance.

Le timing est tout

Il est important de laisser un peu d’espace autour de vos projets tout au long de la journée. Quels que soient vos objectifs importants, la vie évoluera au même rythme que vous; le seul moment que vous contrôlez réellement est le vôtre. Par exemple, les avantages de partir tôt pour le travail. Si le trafic est pris au piège, vous ne serez pas en retard. Je vous promets que vous vous sentirez mieux à votre arrivée si vous ne vous sentiez pas pressé et pressé de vous y rendre. Pour bien commencer votre journée, vous devez garder un état d’esprit positif lorsque vous vous attachez à vos tâches. Même à la maison, ne soyez pas pressé d'en faire trop à la fois. Si vous commencez à réduire l'excès et à vous concentrer sur les tâches 4-5 que vous avez décidées sont vraiment importantes et que vous ne vous souciez que des tâches individuelles que vous avez définies, vous aurez peut-être un peu plus de temps libre. Prenez cela et utilisez-le. Même si ce n'est que rester assis pendant un moment pour vous détendre et vous relever les pieds. Vivre avec moins de stress facilitera la prise en charge ultérieure des besoins nécessaires. Vous constaterez également que vivre avec moins de stress vous donnera plus d'énergie. Le stress peut éventuellement saper votre volonté et rendre difficile la concentration.

Ce ne sont que très très peu de choses que vous pouvez faire pour mener une vie plus simple, plus heureuse et plus saine. Il n'y a pas d'approche unique. Il s'agit de développer des habitudes bénéfiques pour vous, votre famille et vos objectifs. J'espère que vous pourrez sortir des courants de la vie et trouver le temps d'être qui vous voulez vraiment et de vivre comme vous ne l'avez jamais fait auparavant.